运动健身，原来还有这样的作用丨思客数理话

今天是体育促进发展与和平国际日，春风宜人，万物可爱，越来越多人走出家门，开启运动健康之旅。随着国人的运动健康意识在不断提高，运动“社交”渐成时尚。

那么，哪些运动成为大家参与的首选呢？《2021年国民运动健康洞察报告》显示，跑步是最受欢迎的运动，同时健走、广场舞、太极等集体活动，也对运动人群有着较强的吸引力。

不同代际人群的运动偏好是不一样的，00后对于球类运动更加偏好，球类运动具备一定的社交属性，对00后来说或许有着更大的吸引力。

运动健身不仅仅能够促进身体健康，还能加强社会联系。对不少年轻人来说，记录运动过程，分享到社交平台是一件很有成就感的事。根据《国民运动健康趋势报告》调查发现，超过70%的运动人群会分享运动记录和成果。同时，积极参与运动相关话题的互动，有助于运动爱好者坚持运动，建立新的社交圈。在运动健身类APP上，健身日常、每日打卡、晒营养早餐等活动有着很高的参与度。

▲吉林广场舞爱好者团购电蚊拍跳起“曳步灭蚊舞”。图片来源：新华网

正是通过运动“社交”，许多人找到了健康生活方式中的归属感。对于一些中老年人而言，广场舞不仅是一种锻炼方式，也是一个社交平台。广场舞老少咸宜，简单易学。据不完全统计，全国经常参加广场舞健身的人群超过1亿。有网民说，“跳广场舞之后，心情更好了，身体更棒了，朋友更多了。”

体育场地数量不断增加，也为健身爱好者提供了更多健身运动的机会。国家体育总局数据显示，截至2019年底，全国体育场地共354.44万个，较2018年同期数据保持持续上涨。篮球场地97.48万个，全民健身路径82.35万个，乒乓球场地80.56万个，位居各类体育场地数量前三位。

随着场地数量的增加，冰雪运动爱好者越来越多。冰雪场地是冰雪运动的基础，随着冰雪场地设施网络的不断完善，公众参与冰雪运动、体验冰雪运动的需求得到更好满足。

▲测试活动中，数十台摄像机将精彩瞬间定格，观众可以多角度立体观看。动图来源：新华网

4月1日至10日，北京冬奥会和冬残奥会冰上项目测试活动举行。在国家游泳中心、国家体育馆、国家速滑馆、首都体育馆、五棵松体育中心5个竞赛场馆分别举行7项赛事，项目包括冰球、残奥冰球、短道速滑、花样滑冰、速度滑冰、冰壶和轮椅冰壶。这些活动都是网民关注度较高的冰雪运动，比赛的精彩瞬间也吸引了不少网民的目光。

一起来看看这场“冬奥模考”

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▲视频来源：北京2022年冬奥会微信公众号

即便天气已经转暖，大家对冰雪运动高涨的参与热情不减，这可以说是筹办冬奥会、冬残奥会的“溢出效应”。北京冬奥会的“冰雪之约”越来越近，希望更多人能够借着东风，和朋友、家人一起，走上冰场、走进雪场，亲身感受体育精彩和冰雪运动魅力。

来源：新华网思客 新华网5G富媒体实验室

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作者：解轶鹏

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校对：王鑫蓉

文章来源：《数理化学习》 网址: http://www.slhxxzz.cn/zonghexinwen/2021/0522/678.html